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  • 2018.10.13

    ママが今日からできる子供の歯並びをよくする10か条!

    こんにちは 江戸川区東小岩にある歯医者 新井歯科 歯科衛生士の松永です
    最近は気温差の激しい日々ですが体調崩されてはいませんでしょうか?
    さて、今回はお子様の歯並びをよくする方法をご紹介いたします

    1.足踏みができる子にする
     これは体のバランスを正すことを目的としています
    2.口笛が吹けるように練習する
     これは唇の力えお鍛えることの目的としています
    3.大きな声を出す
     これも2同様唇の筋力をつけることが目的です
    4.両目ともウインクができるように練習する
     これは顔面の筋力を鍛えるためです 
    5.前歯(まだ生えていなければ歯茎)を綿棒でやさしく刺激する
     これは乳歯が生える前の赤ちゃんのときから効果的で、綿棒が触れたところに意識がいきバランスよく噛むようになっていく
    6.脇の下、胸、背中、足の裏などをくすぐってあげる
     子供は1日200回以上笑わないと心身の成長に影響があると言われており、とにかくくすぐってたくさん笑わせることで、呼吸がしっかりできるようになり、腹筋も鍛えられ歯並びにもいい影響があります
    7.歯が生えたら、前歯でかじれるものを多く食べさせる。りんごや硬い肉などが効果的
     カレーなどの具も大きめにして、よく噛ませることが大事です
    8.ぞうきんがけをさせる
     よつんばいは口を閉じ歯を食いしばる姿勢なので歯の矯正になります
    9.前髪を眉よりたらさない
     前髪が眉より下に伸びるとどうしても常に目線が下がり、これが口唇への圧力になって歯並びを狂わせます
    10.食べる時は噛む力の強くなる座り方をさせる
     座った時に両足をしっかり床につけることで、足が踏ん張れ噛む力が1,5倍になり、歯並びを整えます 

    すぐできる方法ばかりなので今日から行ってみてください
    お口の中でお困りなことがありましたら、歯周病専門医のいる新井歯科へぜひご相談ください

新井歯科

〒133-0052 東京都江戸川区東小岩1-4-4
完全予約制 03-5668-8140

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