免疫力をあげましょう!
2020年03月2日
こんにちは、小岩にある 歯医者さん 新井歯科です。
最近は気温の温度差も激しく、またついに今年花粉症デビュー
してしまったので辛いです😅
さて昨今、新たなコロナウイルス等が猛威を振るっておりますが
皆様も、ぜひ手洗いうがいはこまめに行い、お互いのために咳エチケットが
もっと広がればいいと思う今日この頃です。
さて、そんなさまざまなことに負けない体作りの一つの方法は
「ご自身の免疫力UP」が有効なのではないでしょう?
当院でもラクデントと呼ばれる乳酸菌由来のタブレットがあり、
ご自身の免疫力を上げてくれる健康補助食品の取り扱いがございます。
気になる方はぜひスタッフまでお声掛けください♪
また、栄養のとれた食事とあとは何より睡眠が一番大事かと思っております。
改めて私自身も自分の私生活を改めてきちんとした睡眠時間の確保と
食事も自炊を心がけて様々な菌に負けない体を作りたいと思います。
みなさんもこれを機会にぜひ、生活習慣を一つでも改めて
いただき、ご一緒に免疫力 UPに勤めて元気に日々を過ごしていきましょう!😀