ガムを噛もう！！

2016年10月18日

こんにちは。
小岩にある歯医者さん新井歯科の内山です。
最近、めっきり寒くなって来ましたね、、、
今日はガムについてのお話しです。
最近、ガムを噛む人が減っているというニュースをよく見かけます。
原因は、噛むのが面倒やスマートフォンの普及で暇な時間が減っているなどがあるそうです。
新井歯科ではガムを噛む事をオススメしています。
ガムを噛むメリットとしては、唾液が出やすくなるということが、挙げられます。
唾液には、、
 

口の中の汚れを唾液によって洗い流しキレイにする自浄作用

酸性の口腔内を中性に戻す緩衝作用

歯に溶け出したミネラルやカルシウムを補強してくれる再石灰化作用

 
などがあります。

その中で有効なのが刺激唾液です。

咀嚼することで分泌される刺激唾液は咀嚼しないときの安静時唾液と比べると酸性に傾いた口中を中性に近づけ歯の脱灰を防ぐ
 

『重炭酸塩』

 

という成分が最大約６０倍も含まれています。

 
また、上手く咀嚼出来ないお子さんなどはガムを噛む事で咀嚼の練習にもなります。
他にも虫歯予防に効果的なことなど良いことがたくさんあります。
もっと詳しく知りたい方は、新井歯科でお尋ねください。
みなさま、アメかガムで迷ったらガムを選びましょう！！