こんにちは、江戸川区　東小岩にある　歯医者さん「新井歯科」です

ここ10日程、平年よりはるかに高い気温をマークしており、

連日熱中症の方も出てきていると

ニュースでも見ましたが、皆さんは暑さ対策しっかりされていますでしょうか？

喉が渇いたと感じた時は、すでに体の渇きのサインのようなので、その際は

ぜひ水分補給なさってくださいね。

また首の後ろを冷やすのもいいそうです。先日熱中症になりかけ、

駅の救護室にお世話になった時に言われました。

皆さんもお気をつけください〜。

日傘や帽子も熱中症対策とこのことでしたので、そういったものもぜひ

使って見てくださいね。