こんにちは❗️助手の諏訪です😆

最近は桜が咲いたりしてようやく暖かくなってきましたね。

気温が高くなって暖かくなるのは嬉しいことですが私の身近なところで花粉症で辛そう人が沢山いるので

私もそろそろかなと心配になってしまいます。

花粉症もそうですがウイルス対策としてより手洗いうがいを徹底して行おうと思います❗️

さて本題ですが、江戸川区健康部からいただいた冊子でタバコの影響について読みました。

喫煙している方はある程度体への影響についてご存知かと思いますが

今回私が新しく知ったことをご紹介します。

まず喫煙率です。

江戸川区の女性の喫煙率は全国や都に比べて高い傾向にあるようで全国の人口に対し喫煙者は7.2％、東京都だと5.2％に対し江戸川区は10.9％なんだそうです。

そしてお肌への影響が大きくタバコに含まれる有害物質により毛細血管が収縮し歯や歯茎の変色だけでなく肌の乾燥やシワ、くすみにもつながります。

健康への影響も大きくがんをはじめ、脳卒中や循環器疾患、呼吸器疾患や糖尿病まで多くの病気と関係しています。

それに対し禁煙の効果は大きく20分禁煙することで血圧が正常になり

2日間だと味覚、嗅覚が回復し始め1年だと席、疲労、息切れが改善するそうです。

そして5年禁煙すると肺がんのリスクが半分になり10年だと非喫煙者と同程度にまでリスクが減るそうです。

皆さんも今後の人生と向き合い禁煙を考えてみてはいかがですか❓

こんにちは！
新井歯科の受付長島です☺️

以前もお知らせさせて頂いておりましたが、
東日本大震災へのチャリティーイベントを今年も開催しております。

皆様のご協力のお陰もあり、残るところクリーニングを3名様のみ受付致します。

東日本大震災より9年が経ちましたが、いつまでも風化させることの無いよう、スタッフ一同努めてまいります。

3月いっぱい行っておりますので、ご興味がございましたら新井歯科までご連絡お待ちしております！

こんにちは、小岩にある　歯医者さん　新井歯科です。

最近は気温の温度差も激しく、またついに今年花粉症デビュー

してしまったので辛いです😅

さて昨今、新たなコロナウイルス等が猛威を振るっておりますが

皆様も、ぜひ手洗いうがいはこまめに行い、お互いのために咳エチケットが

もっと広がればいいと思う今日この頃です。

さて、そんなさまざまなことに負けない体作りの一つの方法は

「ご自身の免疫力UP」が有効なのではないでしょう？

当院でもラクデントと呼ばれる乳酸菌由来のタブレットがあり、

ご自身の免疫力を上げてくれる健康補助食品の取り扱いがございます。

気になる方はぜひスタッフまでお声掛けください♪

また、栄養のとれた食事とあとは何より睡眠が一番大事かと思っております。

改めて私自身も自分の私生活を改めてきちんとした睡眠時間の確保と

食事も自炊を心がけて様々な菌に負けない体を作りたいと思います。

みなさんもこれを機会にぜひ、生活習慣を一つでも改めて

いただき、ご一緒に免疫力 UPに勤めて元気に日々を過ごしていきましょう！😀