みなさん、こんにちは！

小岩にある歯医者の新井歯科の山内です😀！

先日、合同セミナーを行いました。

当院からは横田先生と関口さんが発表しました。

二人とも堂々と症例を発表していてすごくかっこよかったです✨

他の医院さんも症例も素晴らしく、今後の診療に生かしたいと思いました！

こんにちは　江戸川区東小岩にある歯医者　新井歯科　歯科衛生士の松永です

先日の台風で被災された方々の生活が一日も早く復旧することを心よりお祈り申し上げます

さて、今日はガム噛みの効果についてお伝えさせていただきます

昔は好きでよく食べてたのに、最近は噛みきれなくて食べられないなーなんていうことはないですか？

その原因のひとつは咀嚼（食べ物を噛み砕くこと）能力の低下によるものです

加齢とともに徐々にお口周りの筋力が衰えてくることが考えられるので、それを予防し健康寿命を延ばすために効果的な方法の一つにガム噛みトレーニングがあります

方法は、キシリトールガムを朝昼晩（できれば食前）に顔面と口全体を使い、１秒間に１回を目安に左右の臼歯部で片側２０回ずつ意識して力を入れながら噛む。これを３回繰り返し、合計１２０回噛んだらガムを破棄する

試験ではこれを１ヶ月間行い、咀嚼力、また運動神経や平衡感覚も向上したことが示されました

これは、日本老年歯科学会での調べです

ぜひ、皆様もガム噛みトレーニングをし、これからもおいしいお食事ができるようにして頂ければと思います

その他、お口の中で気になることがありましたら歯周病指導医のいる新井歯科へぜひお問い合わせください

こんにちは、小岩にある歯医者さん　新井歯科　平でございます。

先日の台風15号ならびに19号での被災地の皆様におかれましては、お見舞い申し上げます。

先日の台風は皆様はご無事でしたでしょうか？

私の千葉の家は途中断水と停電に見舞われ、短い時間ではありましたが

蛇口をひねって水が出る事、電気を押せば電気がつくという事の大切さを

改めて実感しました。

また、台風の少し前からの備えはなかなか思うように物が手に入らなかったり

したりして日々事前の備えが必要だなとこちらも改めて実感いたしました。

今回のことを教訓にしてこれからを過ごしていけたらと思います。

皆さんも、いざという時の備えをもう一度確かめてみては

いかがでしょうか？