ひろのば体操
2015年05月22日
みなさん、こんにちは!
歯科衛生士の山内です(=⌒▽⌒=)
先日あるセミナーへ行きました。
みなさん、「ひろのば体操」はご存知でしょうか?
ひろのば体操とは足指を広げ、伸ばす体操です。
足指を広げることによって体のバランスがよくなり、踏ん張る力がアップします。
この体操を続けることで、筋肉がつき、姿勢や噛み合わせが良くなり、全身の症状が改善します。
杖なしで歩けなかった人が歩けるようになったり、足腰の痛みがとれたりします。
みなさんも良かったら実践してみて下さい。
詳しくは新井歯科でお待ちしております