口呼吸と顎の成長

2023年12月4日

こんにちは、小岩にある歯医者さん　新井歯科でございます。

12月も入り空気が乾燥していますね😷

ウイルスも残念なことに流行っているようなので

みなさん乾燥には十分ご注意ください🦠

また今回は口呼吸についてのお話をさせていただきます。

口呼吸と顎の成長

口呼吸をしていると年齢に関係なく歯並びが悪くなることがあります。

特に小さいうちからの口呼吸はあごの成長に影響をもたらすとされているので

要注意です。

人間の顎は、、お口周りの筋肉と舌の正しい位置でバランスをとりながら成長していきます。

舌が上顎についてるのが正しい位置です。

舌が上顎についていると鼻呼吸ができますが、舌が下がっている（低位舌）と

口呼吸をしがちになります。

いつもお口が開いていて低位舌だと、お口周りの筋肉や

舌の力がうまく働かなくなります。

口呼吸をしていると、上顎は十分に成長しないため狭くなり

下顎は下方に成長して面長になってしまいます。上下ともに顎が

狭くなっていると歯の生えるスペースが減り、

歯は重なるように生えてしまうので、歯並びが悪くなる原因の一つに

なります。

また上顎が狭くなるとその上にある鼻腔（鼻の中の空間）も

狭くなり、鼻呼吸がしづらくなってしまいます。

ので、

口呼吸ではなく、鼻呼吸を意識して過ごすことが大切です🙃