こんにちは！新井歯科で

５日間夏休みをいただきありがとうございました

お休みの間皆様にはご迷惑をお掛けしたと思いますが、

今日からスタッフ一同頑張っていきますのでよろしくお願いします！！

こんにちは！！
台風が来たり、猛暑だったり・・・。皆様体調は崩してないですか？
さて当院は、17日から21日まで夏休みをいただきます。

この間、何かありましたらお近くの歯科医院にて応急処置をしていただけたらと思います。

スタッフボードが新しくなりました！！！
ご来院のさいは、是非ご覧ください

こんにちは。衛生士の内山です！！

梅雨明けしてますます暑くなりましたねヽ(;´Д｀)ノ

江戸川の花火大会も近づいてきました！！
新井歯科ではみんなで屋上から花火を見るのが恒例なんです★☆
いつも奥さんの作ってくれるおいしーーーーーいご飯を食べながら、わいわいみんなで楽しんでいます☆
今年は、綺麗に写真が撮れたらブログにのせますね(´∀｀)

今年の夏休みは、８月１７日（日）から８月２１日（木）までです。
ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願いいたします！！

こんにちは新井歯科受付の相京です

今日はみなさまに歯ぎしりの事でお伺いします！
寝ている間にガリガリと歯をこすり合わせる「歯ぎしり」。
無意識の内にしているので自覚しにくいですが、以下の項目で当てはまるものがあれば歯ぎしりをしている可能性が高いです

１、歯にヒビがある
２、起きた時に口の周囲にこわばりがあり、顎が疲れている
３、車の運転やパソコン作業など集中している時に歯を噛みしめている
４、肩こりや頭痛が多い

当てはまるものはありましたか？？

また、歯ぎしりをしやすい人の特徴として
１、ストレスをため込みやすい
２、多忙で時間に追われている
３、目的意識が強く、目標に常に精力的に取り組む　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等々・・・

この様な方が挙げられます。
目が覚めている時に力一杯噛むより何倍もの強い力で歯ぎしりをしていると、
歯が擦り減ったりする場合があります！！

それが知覚過敏や歯周病、頭痛などの症状を引き起こすこともあります。
歯ぎしりを防ぐ方法として、自分に合ったマウスピースを作る・昼間に歯を噛み締めていることに気づいたら深呼吸をする・就寝前の１時間は好きな事をしてリラックスする・顎や頬の筋肉を揉み解すようにマッサージをするなどがあります。
セルフケアも大切になりますので歯ぎしりや噛み締めが気になる方は是非やってみてくださいね

こんにちは！衛生士の山内です(＝⌒▽⌒＝)

今回は当院で行っているOCS（オーラルクリーンシステム）についてお話しします！！

OCSとは・・・
口腔内の悪玉菌を除去をし、ムシ歯をつくらない、歯周病にならない、そして全身の健康増進につながる新しい予防療法です。

システムの流れ・・・

まず唾液検査をし、口腔内の細菌数を検査します。

そして歯科衛生士が専用の機械を使ってバイオフィルム（細菌の膜）を除去していきます。

患者様、それぞれに合わせたマウスピースと薬剤を用いて虫歯菌、歯周病菌の化学的除去します。

この後１週間はマウスピースと殺菌水を用いてホームケアを行い、
７～１０日後、再度のクリーニングとマウスピースと薬剤を用いて
また虫歯菌、歯周病菌の除去をします。

そして６０日後に唾液検査を行い除菌の状態を確認します。

今まで虫歯で削ってばかりいた歯もこのシステムによって長年維持することも可能です。
よかったらぜひ行って下さいヾ(＠°▽°＠)ﾉ

こんにちは。
衛生士の内山です＼(^o^)／
前回は、新しいケア室をご紹介しましたが今回は新しい特診室を！！

みなさんこんにちは(・ω・)/新井歯科受付の相京です

今日はみなさんに一つとっても簡単に出来る免疫力アップにつながる体操をお教えしたいと

思います

その体操とはあいうべ体操です☆

みなさん聞いた事ありますか？！

口の周りや舌を突き出す筋肉を鍛える「あいうべ体操」をすると、口呼吸が鼻呼吸に変わります

「あいうべ体操」は、イビキや睡眠時無呼吸症候群に効果があるだけではありません！！関節リウマチや膠原病、

アレルギーの病気の方にも、お勧めです

こんなに良い事ずくしのあいうべ体操、是非試してみたいですよね

身体動かすのかしら・・・？難しそうで私には出来ないんじゃないのかしら・・・？

っと思ったそこのあなた！！ノープロブレム！！

この運動は小さいお子様からお年寄りまで誰にでも出来る簡単な体操です

では、さっそくやり方をお教えいたします！！

まず、口を楕円形にして、のどの奥が見えるまで大きく開き、「あ～」といいます。つぎに、前歯をむき出しにして、首の筋が浮き出るくらい口をグッと横に開いて、「い～」といいます。「う」は口を閉じる筋肉の体操で、唇を尖らせて前に突き出して、「う～」といいます。最後の「べ」では、舌の付け根が引っ張られるくらい、思い切り舌を前に突き出して、「べ～」といいましょう！！

ね？？とっても簡単ですよね？！

ちなみにあいうべ体操している時の顔は物凄くアレなので鏡の前や１人の時にやるのが

おススメです

もし、顎関節に痛みなどの問題を抱えている人は、顎関節に負担がかかりにくい「い」と「う」の体操だけを行っても効果がありますよ

今日から、いや！！今からでもこのあいうべ体操をみなさん行いましょう☆

きっとその効果を実感できる日が来ますよ

こんにちは♪
歯科衛生士の武蔵です。

だんだん暖かくなり過ごしやすくなってきましたね(*^^*)
私事ではありますが今月の26日をもって産休に入らせていただきます。
2人目を出産と言うことで余裕を持って迎えられたらなと思います(*´ω｀*)

人生生きているといろいろな辛い事があります。(ﾉ_･｡)
花粉症で辛い。歯が痛くて辛い。なかなか周りのペースについていけなくて辛い。
彼女と別れて辛い。などなど、、、
でも僕は歯科医師です！！皆さんの歯、そして口腔からくる全身の悩みを解決する為に
歯科医師になりました！頑張っていかなければ！！

人の考えをきちんと聞いて上げられる、思いやることを常に意識して
これからは頑張りたいと思います。o(^-^)o