スタッフブログ｜新井歯科

はじめまして！

2015年05月1日

はじめまして！

４月に新しく入りました、受付兼助手の松本理佳です(＝⌒▽⌒＝)

働き始めて１ヵ月経ち少しずつ患者様の名前も覚えてきました！

早く慣れるよう頑張ります！

これからよろしくお願い致しますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

スタッフボードを新しくしました！

是非見てみてくださいo(〃＾▽＾〃)o

こんにちは、来週に院長と同じ日に誕生日を
迎える受付の平です！
無事に一つ年を重ねられる事に感謝を
忘れずに毎日過ごしたいと思います(^_^)
さて、タイトルにあります『あいうべ体操』ですが
皆様ご存知でしょうか？？
最初になぜ、これについてお話しさせて頂くかと言いますと
この体操を行って頂くと口唇周りの筋肉を鍛え、舌を正常な位置へと持ってくる事で
口呼吸から鼻呼吸からへと本来の呼吸法へと整えてくれる効果があります！！
口呼吸とはどういった事を指すかと言いますと
・口で吸って、口で吐く
・鼻で吸って、口で吐く
・鼻で呼吸してても口ぽかん
などが挙げられます
口呼吸も慢性化してしまいますと、以下の弊害が起きると言われています
・口腔内と口元の変形
・学力、運動能力の低下
・ドライマウス、ドライノーズ
・いびきと歯ぎしり
・低体温、機能低下など。。。
普段口呼吸の癖がついている人は口呼吸の経路が体内で出来てしまっているので
口呼吸から鼻呼吸へと変える為にもあいうべ体操を行い、呼吸の経路を変え
正常な呼吸経路を確保してあげる事が大切です！！
また、あいうべ体操で予防できる事
あ：アトピー性皮膚炎と喘息
い：インフルエンザ
う：うつ病
べ：便秘
と様々な事に効果的なこの『あいうべ体操』、機械を使ったりせず
行える素敵な体操です！！（以下の画像参照）

１日30回が目安で、特に毎食後に10回行うと体温が上がるそうです。
ぜひ皆さんも、トイレやお風呂、お家にいるとき等に是非やってみて下さい！！！
ただし、やる時は恥ずかしがらずに、限界運動（もうこれ以上はできません！）で
行わないと効果が出ませんので十分ご注意下さい
私は口ぽかん気味なので、2日前より1日50回をやるように指示が出ているので
日々手のあいてる時（スマホを部屋で使用時など）
に行っています(｀∀´)
とりあえず1ヶ月頑張ります！！
やっと春らしい陽気になってきましたね
ピクニックなど行楽シーズンですね
ゴールデンウィーク楽しく皆さんお過ごし下さい(*^o^*)

歓迎会＆送別会

2015年04月18日

こんにちは！！新井歯科受付の相京です

今日は診療が終わった後に歓迎会と送別会を開きました

新しく新井歯科スタッフに加わったのは最年少になる受付の松本さんです

笑顔のかわいい癒し系の松本さん。今迄にいなかったタイプです

一生懸命仕事を覚えようと日々努力をしています！！

そして、今回新井歯科を卒業したのはパートの本田さんです。

一番長く勤めていらっしゃいました。本田さんはいなくなってしまうのはとってもとっても

寂しいです

そんな新・新井歯科をどうぞよろしくお願いします！！

季節の変わり目

2015年04月13日

皆様、お元気ですか？歯科衛生士の小島です。
最近寒暖の差が激しく、体調に変化が出やすいですよね。
体調が悪くなると歯も痛くなったり、うずく感じが出たり・・・・。
やはり大切なのは、日頃のケアと定期検診です！！
お忙しいとは思いますが３ヶ月に１回の定期検診で健康な口腔内を維持していきましょうにひひ
新しいスタッフも加わり、またスタッフボードも新しくなります！！
おたのしみにーーー！！！

歯ぎしり・食いしばりと歯周病について☆

2015年04月3日

こんにちは(^-^)/歯科衛生士の松永です。

今日は、「歯ぎしり・食いしばりと歯周病の関係」についてお話させていただきます。

夜間、寝てる間に無意識にしてしまっている歯ぎしりや、日中に力仕事や何かに集中している時などに行ってしまっている食いしばり！実はこれにはものすごい力がかかっているため歯だけではなく、歯槽骨（歯を支えている骨）にまで影響しているんです(￣□￣;)!!
歯周病とは歯を支えている周りの組織の病気ですから、この歯ぎしり・食いしばりによって歯周病の進行を促進したり、また治療していてもなかなかよくなってこないケースがあります。

では、一体どうしたらよいのでしょうか？

例えば、食いしばりであれば意識をするだけでも少し変わってきます。普段お口を閉じている時の正常な状態では歯と歯は咬み合っていません。もし食事以外の時に咬んでしまっていたら、まず２～３mm開けるように心掛けて下さい。またどこかにメモで”食いしばらない”などと書いて貼っておくのも効果があるようです。
夜間の歯ぎしりは、無意識なのでやめることは難しいかもしれません。その場合は歯ぎしり予防のマウスピースがありますので、こちらからおすすめすることもありますし、ご希望の方はお作りすることができます。

その際はぜひ新井歯科へお越し下さい（‐＾▽＾‐）

新しい歯ブラシです♡

2015年03月28日

みなさん、こんにちは。

衛生士の内山です＼(^o^)／

やっっと！暖かくなってきましたね♡

そこで！春の新商品のご紹介です♡

それは！

genkiブラシです

今まで新井歯科には、歯ブラシとしてはテーパーブラシのみが置いてありましたが、歯磨きが苦手な方や少しでも早く終わらせたい方にオススメしたい歯ブラシが新しく入りました！！

☆超極細毛が隅々まで汚れを落とします。

☆ハンドルが太めなので持ちやすいです。

☆幅広ヘッドで広い範囲がまとめて磨けます。

お口が小さい女性には、genkiFという小さめのヘッドの物もありますよ♡

さらにこの歯ブラシ、見た目もすごく可愛いのです♡

genkiブラシは、ビビットカラー♡

genkiFは、パステルカラー♡

なかなか歯ブラシにはない色でとってもオススメです＼(^o^)／

気になった方は、是非新井歯科に来てくださいね！！

チャリティーイベントを行いました☆

2015年03月21日

こんにちは、新井歯科でございます
2011年から行っている東日本大震災チャリティーイベントを今年も無事行う事が出来ました

この日はみんなの気持ちを一つにし、被災地の方の力に少しでもなれればと思い、一致団結をし、

行っております！！

今年もたくさんの方がご協力をして頂いて本当にありがとうございました。

すべての売り上げを義援金として赤十字社に寄付を行います。

H27.3.19　売上総額　￥97,080-
総売り上げ　￥340,080-

来年も行う予定なので、是非みなさのお力をお貸ししていただければと思います

チャリティー

2015年03月13日

こんにちは！歯科衛生士の山内です(＝⌒▽⌒＝)

東日本大震災から早４年が経ちました。
月日が経つとともに記憶から少しずつ薄れてしまっている部分もあります。
あの震災のことは忘れず、今後チャリティーという形で
みなさまに協力ができればと考えています。

３月１１日（木）に第５回チャリティーイベントを開催します！！
オフィスホワイトニング、PMTC（歯のクリーニング),グラディアダイレクト、リフレクソロジー、
リップエステを安く行います。

施術部位は前歯部限定となっております。
チャリティーイベントですので、時間に限りがございますのでご了承ください。

まだ予約に空きがありますので、みなさま早めのご予約お待ちしております（‐＾▽＾‐）

姿勢が気になる方必見！

2015年03月6日

こんにちは、新人衛生士の相澤です！

早速ですが、待合室のはじっこににある
黄色い漬け物石のような椅子を
みなさんご存知ですか？
実はあの椅子、正しい姿勢に矯正してくれる
椅子なんです！！
私自身もう何年も姿勢の悪さに困っており、
診療が終わった後、毎日5分以上
座るようにしています。
そうしたところ、明らかに普段の姿勢が
良くなりました！！

正しく座ることにより、代謝があがり
呼吸と飲み込みが最もし易い姿勢・
内臓が理想とする位置にくるそうです。

他にも、腰痛改善、眠気防止
目がスッキリするなど
いろんな効果がでてるみたいです！

私は普段、1分も背筋を伸ばして座ることすら
できませんでしたが、姿勢が改善することに
よって気分も良くなって嬉しくなりました！

ぜひ待合室でお待ちの際は
黄色い椅子に腰掛けてみてくださいね。